Wut umarmen

00:00:01: Peter und Thomas.

00:00:03: Ja, was denn

00:00:03: nun?

00:00:04: Da gibt's auch so'n schönen Spruch.

00:00:06: Achte auf deine Gedanken!

00:00:07: Denn sie könnten wahr werden.

00:00:18: Hallo, Thomas!

00:00:19: Moin, Petra.

00:00:20: Tutank... Hi!

00:00:22: Da sind wir wieder.

00:00:23: Das ist wie der Teil, warum sind Sie wieder rum?

00:00:24: Die Zeit vergeht wie im Flug irgendwie.

00:00:26: Wenn ihr uns mit riesengroßen Schritten ... ja schon fast wie am Herbst.

00:00:29: Nein,

00:00:30: erst kommt unser Mann.

00:00:33: Nein!

00:00:33: Ich bin so froh, dass es Frühling ... ich mag ja Frühlingen und Frühsommer mag ich ja total gerne.

00:00:39: Es ist so schön, ich finde es toll.

00:00:41: Ich find's auch jedes Jahr... Ich meine das jetzt ja auch kein wissenschaftliches Geheimnis mehr.

00:00:45: trotzdem sehr spannend wie schnell dann doch plötzlich alles grün wird.

00:00:50: Ist krass, ne?

00:00:51: Die Grammatik von Tagen, ja.

00:00:52: Ja, ja!

00:00:53: Und

00:00:53: hier ist evolange fest, evolang und drei Tage später... Ich konnte da gestern durchgucken.

00:00:57: Das ist alles grünen.

00:00:58: Alles voller Blätter an einem Grünzeug.

00:00:59: Ich mag das auch total gerne.

00:01:01: Ja voll, voll schön.

00:01:02: Mach' ich, mach' ich.

00:01:03: Die Tage sind schon schön lang.

00:01:07: Ich muss glaube ich noch mal meinen Schlafsack rausholen, um mich draußen hinsetzen zu können länger.

00:01:12: Aber auch das wird sich denke ich relativ schnell erledigen.

00:01:14: ist ja übernachten draußen aber dafür ist es doch so kalt das stimmt?

00:01:19: Ja ne ich nehme den schlafsak nicht zum draußen übernachten sondern um mich draussen hin setzen zu können und draußen Büroarbeit machen zu können.

00:01:28: Ist doch mega cool!

00:01:31: buddeln mich dann in diesen Schlafsack ein, weil nur Deckel ist zu wenig.

00:01:36: Weil Schlafsack ist dann rundherum warm.

00:01:38: Das sieht zwar lustig aus und nicht an das Sitzen!

00:01:42: Und wenn ich da mal aufs Klo muss es auch... Ja, muss ich mir rechtzeitig verlegen.

00:01:48: Was für eine Minute mehr einen Plan quasi?

00:01:50: Genau.

00:01:53: Es sieht auf jeden Fall immer sehr spektakulär aus, wenn ich im Frühjahr beschließe.

00:01:58: Jetzt ist Zeit zum draußen arbeiten.

00:02:02: Also Büroarbeit.

00:02:03: Im Garten oder wo machst du das?

00:02:05: Ja im Garten,

00:02:05: ja genau.

00:02:06: Gut, das kennen die Nachbarn wahrscheinlich dann auch schon nach, die ich schon wieder sitze.

00:02:10: Die Fachtner dreht wieder durch.

00:02:11: Roppenkostümen

00:02:12: wie ein fast bald wunderschöpfer Schmetterling...

00:02:18: So was schnell aufspringt ist da nicht!

00:02:21: Da musst du wirklich auch geplant in die Blase so ein bisschen beobachten, gleich könnte es losgehen und ich pelle mich mal aus.

00:02:28: Das klingt irgendwie über so einem Gesundheits-Podcast.

00:02:31: Da waren wir ganz anderes Thema uns überlegt.

00:02:37: Also wenn ein Frau das vielleicht nicht schafft, rechtzeitig daraus könnte man auch schon mal wütend werden ne?

00:02:47: Ja... Ha!

00:02:47: Überleitung!

00:02:49: Was für eine Überleitung.

00:02:50: ich dachte jetzt kommt der nächste Gesundheitstipp und dann geht es jetzt um das Thema Wut und zwar um Armen weil wenn du wütent Wirst wütend bist, dann hast du ja plötzlich ganz viel Energie.

00:03:04: Das kennt wahrscheinlich jeder von euch und auch jeder von uns.

00:03:07: Ja.

00:03:07: So wenn man es dann schafft die Wut einfach in positive Energie umzuwandeln das wäre schön

00:03:17: zu kanalysieren.

00:03:18: Ist das so?

00:03:19: Kanalisieren kann er

00:03:21: steuern

00:03:23: richtig!

00:03:26: Das wäre schon gut weil es gibt doch so die ein oder andere Person die sich halt sehr schnell aufregt Und dann auch sehr schnell das Negativ sieht.

00:03:35: Aber wenn die Person jetzt einfach einen Schalter finden würde oder sich bewusst werden würde, dass man aus diesem ganzen Fluchen Gegenstände durch die Gegenschmeißen Türen zutreten und da gibt es ja verschiedenste Varianten herum meckern, wenn man daraus irgendwie was Positives machen konnte, irgendwie schneller arbeiten... Was auch immer halt, ne?

00:03:58: Schnell arbeiten!

00:03:59: Hallo hast du da gerade schlechte Erfahrungen

00:04:02: gemacht?!

00:04:03: Nein, aber es gibt immer Leute die halt ziemlich schnell oder die halt dann einfach böse sind.

00:04:08: Fledder berechtigt alles cool.

00:04:11: Aber sie einfach so reinsteigern und auch kein Ende finden.

00:04:15: So eine Wutsch-Pirale, Spira-Spurale.

00:04:18: Rot-Spirale!

00:04:19: Wutspirale mein Gott können wir so raus schneiden hier?

00:04:26: Es wird immer schlimmer und das ist immer alles noch blöder und noch anstrengender und noch scheißiger.

00:04:32: wenn's das Wort gibt weiß ich nicht genau.

00:04:33: Und wenn das alles so, ja für was Positives nutzen könnte halt.

00:04:38: Das wäre richtig schön!

00:04:40: Also ich hatte mal einen Trainer der hat gesagt Emotionen wollen gefühlt werden.

00:04:46: Es sind wie unsere kleinen Kinder und die wollen umabend werden.

00:04:50: Was für ihn sagt es nicht?

00:04:51: Die Wut umarmen?

00:04:52: also Wut ist auch eine Emotion.

00:04:54: Die hat ja auch eine Funktion nämlich genau die dass wir Die energie die uns dadurch in uns dadurch entsteht nutzen um etwas dagegen zu unternehmen.

00:05:06: Und da ist genau der knackpunkt ganz viele menschen entscheiden sich, Dafür in der wut zu verharren weil es ja einfacher ist.

00:05:15: also ich kann viel besser jetzt wütend sein und die ganze welt dafür verantwortlich machen dass jetzt gerade Schlafsack die schnell genug auf geht

00:05:25: Dass mich die nachbarn so komisch angucken wenn nicht hier so.

00:05:31: Ich kann natürlich auch sagen, okay ich kann mir ja auch mal einen Plan machen.

00:05:34: Wie kriegt das beim nächsten Mal anders hin?

00:05:37: Oder mir meinen Wecker stellen alle zwei Stunden.

00:05:39: Soll man sowieso mal aufstehen wenn man sitzende Tätigkeiten hat und dann könnte man auch mal gezielt geplant und so.

00:05:47: Den schlafen sagt er nicht um bei dem Beispiel zu bleiben.

00:05:52: Nein also der sagt ja unsere Emotionen die wollen gefühlt werden Und wenn wir so starke Emotionen haben mit einem großen C rein gehen, in die Emotion und dann wieder raus.

00:06:06: Also sprich einmal die Energie aufsteigen lassen und die dann mitnehmen um daraus was zu machen, um beispielsweise Lösungen zu finden.

00:06:15: Ich kann mich jetzt aufregen!

00:06:16: Ja ich kann mich da zehn Minuten drüber aufrechen?

00:06:19: Ich kann aber auch nach fünfzehn Sekunden sagen reicht jetzt.

00:06:23: Genau Ich glaube die Vera Birkenbiel hatte mal gesagt, alles über fünfzehn Sekunden ärgern ist eine Entscheidung.

00:06:31: Ja wenn man das dann alles dumm findet und da wird es einfach auch glaub ich ne Abwärtsspurale um bei dem Wort zu bleiben.

00:06:41: Wir können so viel damit machen.

00:06:42: natürlich ärgert mich Dinge oder Personen oder Situationen auch gerne mal ich selbst.

00:06:52: Also ich ärger mich über mich selbst, weil ich einen Bullshit gemacht habe.

00:06:59: Unaufmerksam war keine Ahnung mir fast ein ganz Auto gefahren wäre, weil... ...ich in Gedanken irgendwo ganz anders war und wirklich unauffärksam war.

00:07:12: oder ich hab hier gerade so'n Versicherungs-Dings fertiggemacht, weil mein Laptop mir aus der Tasche gefallen ist auf einen Steinboden gefallen ist.

00:07:25: Natürlich ärgere ich mich darüber!

00:07:28: Also, für ja kein Mensch, wenn ich mich nicht ärgern würde.

00:07:30: und natürlich bin ich da wütend auf mich selbst.

00:07:32: Wie kann man so blöd sein diesen Rucksack nicht richtig zuzumachen?

00:07:36: Dieses wunderschöne Laptop Macbook...

00:07:39: Da raus

00:07:40: purzelt und jetzt eine dämliche Macker an der Ecke hat.

00:07:44: zum Glück funktioniert alles und das Gute sieht nun nicht schön aus und führt sich doof an aber Es hätte auch schlimmer kommen können.

00:07:52: Nur nützt es ja nichts, wenn ich mich da jetzt eine Stunde über mich selbst aufrege.

00:07:55: Genau das.

00:07:57: Deswegen wandert der Ding nicht unbeschädigt wieder in den Rucksack hinein.

00:08:01: Deswegen ist es trotzdem runter gefallen und ich kann überlegen Ja, Frau Wagner merkt ihr schön immer die Tasche zu machen.

00:08:13: Drei mal gucken vielleicht, vier mal kontrollieren ob wir die alles dann so reisebereit sind Ja, klar.

00:08:18: Oder vielleicht diesen Rucksack dafür gar nicht mehr benutzen?

00:08:20: Weil es einfach unpraktisch ist wenn dieses Geräte so einfach rausfallen kann.

00:08:26: Das ist dämlich als ein Fehlkonstrukt.

00:08:29: Also darf ja nicht passieren.

00:08:30: die Dinger sind in der Regel ja recht teuer also.

00:08:34: So und dann... Und wie oft erwische ich mich und andere Menschen dabei dass wir immer mal wieder da eintauchen In so doofe Situation.

00:08:50: Ich bemühe mich, das immer weiter zu reduzieren.

00:08:53: Das gelingt mir auch von Jahr zu Jahr besser.

00:08:56: Ich glaube, ich muss mal umgebende Menschen fragen was sie dazu sagen.

00:09:02: Wer näheres weiß, gerne eine Mail schreiben.

00:09:05: Ob meine Fremd und Selbstwahrnehmung übereinstimmen?

00:09:10: Für mich führte es sich auf jeden Fall an als würde ich das besser im Griff haben für mich indem ich einfach sage ja ist jetzt Schade eigentlich, doof gelaufen.

00:09:23: Was mache ich denn nun damit?

00:09:26: Mit dieser Erkenntnis mit dieser Situation, finde ich eine andere Variante wie ich mit ähnlichen Situationen umgehen kann, damit mir so ein Mist nicht wieder passiert.

00:09:37: Ich habe gerade hier das... Nicht zum Beispiel!

00:09:41: Warum hab' ich jetzt einen doofen Stift in der Hand?

00:09:43: Kann man den auch weglegen?

00:09:50: So und jetzt könnte ich mich stundenlang darüber aufregen, tu' ich aber nicht.

00:09:54: Aufnahme aber von vorne!

00:09:55: Scheiße alles hier!

00:09:57: Doppelte Arbeitszeit?

00:09:59: Nein, nein nicht... Ich denke mal so die älteren Werte ist diese Altersgelassenheit, dass du.

00:10:05: öfter kommt man in Situationen, die man eh schonmal hatte.

00:10:08: Vielleicht weißt du dann auch schon Okay, ich war schon einmal an dem Punkt, ihr habt mir aufgeregt, habt mit euch geholfen.

00:10:14: Ich bleib jetzt einfach auch ruhig und riech mich jetzt auch nicht auf.

00:10:18: Während der Option

00:10:19: Das wäre eine Option Genau.

00:10:21: Und glaubst du, dass das im Alter besser wird?

00:10:25: Ob das mit dem Alter zusammenhängt, meinste?

00:10:27: Lebenserfahrung vermute ich einfach mal.

00:10:29: Weil natürlich wenn du irgendwie fresh out of the box kommst, eigentlich ist es super heute... dann ist ja alles neu.

00:10:38: Dann hast du ja noch keine Erfahrungswerte.

00:10:40: aber wenn du jetzt einmal den dritten Left-Hoch zum Beispiel schrottest, ne?

00:10:44: Ja!

00:10:47: Dann sollte ich irgendwann mal merken, was das ist.

00:10:50: gleich wieder auf Füllfederhalter und Tinte zurückgehen, das wäre die eine Variante.

00:10:56: Und die andere Variante wäre einfach zu sagen okay oder noch besser aufpassen klar logisch?

00:11:01: Oder halt.

00:11:01: wenn es wieder passiert dann gab bei den letzten Malen schon Lösungen.

00:11:07: vielleicht gibt's auch wieder ein Löser.

00:11:09: Ja ja sag mal Beisebäh ich frag mal so ganz am Rande.

00:11:13: hast du oft die Uhr geschaut?

00:11:15: Ja gut,

00:11:16: ich nicht.

00:11:17: Wie lange reden wir jetzt schon wieder

00:11:21: Echt?

00:11:24: Wie schnell geht denn die Zeit rum, das geht ja gar nicht.

00:11:27: Ja wir können auf drei Stunden erhöhen.

00:11:29: Ich weiß doch

00:11:30: nicht ob sich das jemals so lange anhört oder wie wir dann wütend werden

00:11:35: und dann sagen wir es ist gar nicht schlimm du musst dich gar nicht aufregen Du kannst dir Energie auch nutzen um uns eine E-Mail zu schreiben.

00:11:43: Und muss da beschimpfen?

00:11:44: Nein das glaube ich nicht.

00:11:47: Aber ich habe so das Gefühl... Dass es genug Menschen gibt, die eben diese Altersweisheit nicht entwickeln.

00:11:58: Also wo ich mir das wünsche und täte dass sie das kriegen.

00:12:02: Oh mein Gott entspann dich doch mal!

00:12:05: Das Leben ist zu kurz für so ein Mist ne?

00:12:08: Ah, komm mal

00:12:10: runter.

00:12:10: Großteil

00:12:11: davon treibt sich dann auch in den ganzen sozialen Netzwerken rum und deswegen habe ich ja halt auch echt vor Jahren schon abgewöhnt mit Corona ging das los als mal zu diskutieren... ...und bin ja auch den ganzen Mystery teilweise kommt zu lesen.

00:12:23: Klar, ich bin auch mit einem Administrator von verschiedenen Portalen und muss so ein bisschen mit gucken.

00:12:29: nicht dass es da jetzt irgendwie zu sehr vom Niveau nach unten geht aber es gibt Leute die kommen rein und sagen oh ich hab dir den Kommentar schon wieder gelesen, was machst du denn?

00:12:39: Ja,

00:12:39: wir auflassen.

00:12:41: Lass einfach zu oder lösche es einfach?

00:12:43: Oder weil löschen dann holt ihr nächsten zwanzig aus der Ecke irgendwie.

00:12:47: Wobei ich auch echt manchmal nicht weiß sind das echte Menschen und sind irgendwelche Bots die da irgendwas schreiben wie hier Kais oder keine Ahnung was.

00:12:55: Das kann man auch selber so ein bisschen steuern sondern dann schaue ich lieber auf andere Dinge, positive Dinge und blende das für mich so ein bißchen aus.

00:13:03: Ich glaube da steckt auch eine große Kraft drin dass... uns bewusst mit diesen unseren Emotionen auseinandersetzen und die schönen Emotien ruhig ein bisschen verlängern, da drin verweilen, uns da drinsuhlen.

00:13:21: Aber nicht in den Negativen also die hochkommen lassen, die Energie mitnehmen um daraus was Schönes zu machen, um daraus zu sagen okay ja das ist jetzt doof!

00:13:30: Das ist richtig misst gelaufen.

00:13:33: Und was mache ich denn jetzt, damit das nicht wieder passiert?

00:13:35: Was kann ich denn tun?

00:13:36: Was können vielleicht daraus Neues Schönes entstehen.

00:13:39: Wenn ich überlege aus ganz vielen richtig doofen Situation in meinem Leben ist am Ende etwas richtig Gutes entstanden.

00:13:49: Aber das Problem ist halt dass das weißt du halt erst später.

00:13:51: Das weiß

00:13:51: ich ja später genau.

00:13:53: wenn aber so ein bisschen darauf vertraust Du bist gerade in einer situation die irgendwie sagen mal suboptimal ist oder einfach auch beschissen sei gut deutsch.

00:14:01: wenn du da also bis noch auf vertrausst und Du hoffst darauf oder du weißt halt, dass dann doch irgendwie jemand kommt dich an die Hand nimmt und dich rausfüllt.

00:14:09: Oder eine Idee kommt oder eine Fügung kommt oder was ich irgendwann mit dazu komme der sagt komm ich helfe dir je nachdem.

00:14:17: das macht auch vielleicht schon mal einiges leichter.

00:14:20: ja da gibt es auch so einen schönen spruch achte auf deine gedanken denn sie könnten wahr werden.

00:14:25: also sprich wenn ich mir immer das negative bild ausmahle dann könnte dieses negative bild sehr wahrscheinlich war während wenn ich jedoch anfange mir das positive Bild zu malen und das Wiederhole besteht ja auch eine große Wahrscheinlichkeit, dass dieses positive Bild real wird.

00:14:43: Das ist

00:14:43: der Ansatz für ein Alltag auch?

00:14:45: Ja also acht auf deine Gedanken sie könnten wahr werden.

00:14:48: also wähle doch dann wähleweise wähle die guten Gedanken wähle einfach die Variante die die für dich positiv ist.

00:14:55: es würde nicht immer funktionieren aber doch sehr häufig.

00:14:59: also es gibt auch so Versuchungen, Hinweise darauf.

00:15:05: Dass wir un-, also dass unser Unterbewusstsein und somit wir selbst immer wieder versuchen oder andersherum ... Also wenn wir Gedankene haben entstehen Bilder in unserem Kopf Und unsere Unterbewusstein möchte diese Bilder realisieren Egal ob das positiv oder negative sind.

00:15:28: Das heißt wenn ich immer negative Bilder habe Sorgt unser Unterbewusstsein dafür, dass ich Handlung t mache tätige handlung tätig.

00:15:35: Naja also das ich Dinge mache die dafür sorgen und wenn es nur kleine dinge sind dass dieses bild entsteht in meiner realität In meinem leben.

00:15:46: Also achte auf deine gedanken dass sie möglichst häufig positive Bilder basteln weil dann wird ein unterbewusst sein Dafür sorgen dich dabei unterstützen diese bilder zu erschaffen.

00:15:58: so die Theorie die Praxis, die ich bei mir erlebe und auch bei Menschen, die mich umgeben oder Kunden von mir bestätigen das auch.

00:16:10: Und es gibt auch Studien.

00:16:12: Ich habe jetzt keine spontan zur Hand.

00:16:15: Und doch ist das genau der Punkt.

00:16:17: Da gibt es sogar Untersuchungen – ich glaube, dass war mit Kindern!

00:16:20: Wie war denn das?

00:16:21: Da wurde Lehrer gesagt er hätte überdurchschnittlich intelligente Schüler in seiner Klasse Und der hat das so hingenommen ohne zu hinterfragen und hat die Kinder so behandelt, als wären sie überdurchschnittlich intelligent.

00:16:40: Das Ergebnis am Ende war dass die Überdurchsschnittliche intelligente Leistungen gebracht haben über die Zeit Also diese Bilder, die der Lehrer im Kopf hatte sind wahr geworden und das finde ich schon krass und da gibt es noch mehr Untersuchungen zu Die genau das bestätigen.

00:17:00: also achtet auf eure Gedanken Achtet auf die Bilder, die er euch macht.

00:17:04: Und wenn ihr einmal wütend seid, ja das gehört zum Leben dazu!

00:17:07: Das brauchen wir auch nur nach fünfzehn Sekunden nach Vera Birkenbiel entscheidet ihr euch bitte ab sofort für und was mache ich jetzt damit?

00:17:18: Für nicht mehr wütende sein oder halt die Wut um den Arm und dann einfach vielleicht die Energie, die dann halt freigesetzt worden ist, einfach aufsaugen und für andere für positive Dinge halten und so machen.

00:17:26: Ja, für eine Lösung für etwas viel schöneres, was daraus entstehen kann.

00:17:32: Ich erinnere mich vor ... circa elf Jahren, zwölf Jahre vielleicht.

00:17:39: Da gab's in meinem Leben so ein paar Situationen Thomas, ne?

00:17:43: Ich weiß doch welches Pferd du springen möchtest!

00:17:46: Die dafür gesorgt haben.

00:17:47: also da hab ich mich über Menschen geagert.

00:17:53: Über das Verhalten dieser Person und aufgrund meines Ärgers habe ich ein paar Entscheidungen getroffen die mich daraus geführt haben.

00:18:02: Diverseste Menschen vielleicht überhaupt nicht nachvollziehen konnten und auch nicht wollten, weil sie ja auch betroffen hat.

00:18:09: Dann, ne?

00:18:10: Weil wenn wir eine Entscheidung treffen, hat das immer für andere Auswirkungen.

00:18:14: Und es ist uns mal... Auch nicht so schön!

00:18:18: Wenn wir dann drüber nachdenken, okay, wenn ich das jetzt so oder so mache bedeutet das für Person ABCD vielleicht was Positives aber vielleicht doch im ersten Schritt erstmal etwas Negatives und dann bleiben wir vielleicht zurück und bleiben in der Wut.

00:18:31: Ist auch doof Denn jeder Mensch ist für sein Leben ja irgendwie selbst verantwortlich.

00:18:36: Natürlich bewirke ich durch mein Handeln immer, immer, was.

00:18:41: aber auch wenn ich in dieser Wut-Situation bleibe, bewirkte ich für andere Menschen auch etwas.

00:18:47: und ob das dann besser geworden wäre habe ich so meine Zweifel dazwischen?

00:18:52: Ja im Zeichen bis halt die Schlecke lauten der Petra, die durch die Gegend stapft und keiner will mit irgendwas mit ihr zu tun haben.

00:18:59: Das

00:19:00: ist jetzt ja auch nicht unbedingt gerade, wenn du halt mit Leuten was tuner musst und jeder muss etwas mit einer Person zu tunern in der Regel.

00:19:06: Es hat nur uns auf eine einsame Ensel.

00:19:09: Das wird dich nie positiv dann.

00:19:12: Ja oder beispielsweise da gibt es ein paar die haben Kinder und die streiten sich.

00:19:18: Die verstehen sie nicht mehr gut.

00:19:19: das einfach vorbei.

00:19:24: Wir gehören als Paar zusammen ist vorbei.

00:19:26: Warum auch immer?

00:19:27: Beide haben sich irgendwie anders entwickelt und es harmoniert nicht mehr, so Dann kannst du dich über deinen Partner aufregen Und wütend sein und sauber sein und ich immer wieder ärgern.

00:19:39: Du kannst aber auch die energie nutzen und sagen okay Was machen wir denn jetzt in der situation?

00:19:45: Vielleicht ist eine Trennung das richtige.

00:19:48: Ja klar vielleicht lösen wird das ganze konstrukt hierauf ja aber das kann ich ja nicht machen wegen der kinder.

00:19:53: wer sagt da den?

00:19:54: Also was ist denn für die Kinder besser?

00:19:56: Ein paar, was vernünftig miteinander umgehen kann.

00:19:59: Weil es sich getrennt hat, weil es eigene Wege gefunden hat, neue Wegen gefunden hat und liebevoll weiterhin zu den Kindern sein kann.

00:20:07: oder dieses vermeintliche Konstrukt dass man glaubt die Kinder würden das nicht mitbekommen und das wäre besser für die kinder wenn die Eltern zusammen bleiben und sie ständig streiten.

00:20:18: Was ist das dann für Bullshit?

00:20:20: Nein natürlich nicht!

00:20:23: Kinder kriegen so viel mehr mit.

00:20:25: Und da kenne ich einige Beispiele, wo das einfach fantastisch war, dass die Eltern sich getrennt haben weil ja nach... Also weil es nicht soweit ging, dass sie sich nur noch hassen.

00:20:36: Sie haben rechtzeitig die Kurve gekriegt und ich glaube das ist genau der Punkt, dass man rechtzeitig merkt okay das geht so nicht mehr ob das nun eine private Beziehung ist oder vielleicht auch eine berufliche Beziehungen wenn man sagt Der Chef schreibt mich jedes Mal an, kannst du ich mal?

00:20:54: Ja klar und dann schubst er auch ab.

00:20:56: Man hat es auch keinen Bock mehr.

00:20:57: Klar logisch!

00:20:58: Und dann darf ich vielleicht auch mal gucken gibt's eine andere Firma wo ich vielleicht meine Talente besser zur Geltung bringen kann

00:21:06: oder weil für die Wertschätzung größer ist.

00:21:08: Genau da dürfen wir halt auch immer gucken und mit uns selbst dürfen wir auch lieb sein.

00:21:14: Wir dürfen uns über uns selbst ärgern kurz.

00:21:16: Hab

00:21:20: aber wo Sekunden.

00:21:21: der Regisseur, der winkt schon so ein bisschen.

00:21:24: Zumindest haben wir unser selbst gestecktes Ziel erfüllt und zwar den Befall gequatscht.

00:21:31: Wie geht ihr dann mit Ärger um wenn er euch begegnet?

00:21:34: Wie oft schafft ihr das vielleicht eure Wut oder den Ärger zum Armen?

00:21:37: und wie oft tappt ihr die Falle dass sie sagen ja in so eine Schleife rein zu hüpfen geht ja relativ schnell.

00:21:49: Ist das über die Jahre bei euch besser oder schlechter geworden?

00:21:52: Wie ist denn das bei euch?

00:21:53: Wir sind ganz gespannt auf eure Kommentare und einfach im Nachrichten.

00:21:57: Genau!

00:21:57: Und werden da vielleicht immer noch zurückkommen, guck mal.

00:22:00: Ja!

00:22:04: Wenn es reinpasst sagen wir da auf jeden Fall was zu und liebe, liebe.

00:22:09: Nachrichten nehmen wir gerne mit auf.

00:22:12: Machen wir so.

00:22:13: Wir lieben... Hören wir

00:22:14: uns in zwei Wochen

00:22:15: und

00:22:16: lächeln nicht

00:22:17: vergessen.

00:22:18: Tschüss

00:22:19: Tschüss!

00:22:20: Petra und Thomas.

00:22:22: Was denn nun?